Skip to content
- Zawierają zdrowe tłuszcze (MCT), które szybko dostarczają energii.
- Utrzymują uczucie sytości i zmniejszają apetyt na słodycze.
- Nie powodują gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi.
- Są źródłem błonnika dla zdrowego jelita.
- Wspomagają pracę mózgu i koncentrację.
- Nadają się do diety ketogenicznej, niskowęglowodanowej i bezglutenowej.
- Nie zawierają rafinowanego cukru ani szkodliwych dodatków. Jak spożywać
- Jako samodzielną przekąskę.
- Dodawać do jogurtu greckiego lub kefiru.
- Posypuj sałatki, miski, zupy kremowe.
- Dodawaj do domowej granoli bez cukru.
- Łącz z orzechami i nasionami. Ważne:
Są kaloryczne, więc wystarczy 1 mała garść. Osoby z wrażliwym trawieniem powinny zacząć od małej ilości.
